「アメリカ睡眠財団の報告によると、年齢ごとに必要な睡眠時間は次の通りです。
幼児期1〜3歳12〜14時間
学童前期3〜5歳11〜13時間
学童期6〜12歳10〜11時間
中高生11〜17歳8.5〜9.25時間」
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/393611/
「アメリカ睡眠財団の報告によると、年齢ごとに必要な睡眠時間は次の通りです。
幼児期1〜3歳12〜14時間
学童前期3〜5歳11〜13時間
学童期6〜12歳10〜11時間
中高生11〜17歳8.5〜9.25時間」
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/393611/